Saúde Bucal: cuidado com a boca impacta bem-estar geral

O Dia Mundial da Saúde Bucal, celebrado anualmente em 20 de março, é uma iniciativa global liderada pela Federação Dentária Internacional (FDI). A data busca conscientizar sobre a importância da saúde bucal como parte essencial do bem-estar geral, destacando a conexão entre saúde oral e integral e reforçando os alertas para um acompanhamento regular com cirurgiões-dentistas. A cada ano, a FDI lança campanhas temáticas para engajar a população e para o triênio atual (2024–2026) o tema é “Uma boca feliz é… um corpo feliz”.

Saúde além dos dentes

A saúde bucal vai muito além de dentes limpos. Ela impacta diretamente a qualidade de vida das pessoas e o acompanhamento com o cirurgião-dentista pode prevenir uma série de problemas, como:

– Cáries e doenças periodontais: as principais causas de perda dentária.

– Infecções sistêmicas: doenças bucais podem agravar condições como diabetes e doenças autoimunes.

– Questões psicológicas: uma boca saudável melhora a autoestima e a confiança em si mesmo.

Como promover a saúde bucal?

A adoção de hábitos simples pode fazer toda a diferença:

– Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.

– Usar fio dental diariamente.

– Trocar a escova de dentes a cada três meses.

– Manter uma alimentação equilibrada, com baixo consumo de açúcar.

– Evitar fumo e álcool.

– Consultar regularmente um cirurgião-dentista para prevenção e diagnóstico precoce.

O Dia Mundial da Saúde Bucal vai além de uma data comemorativa: é um chamado à ação, pois cuidar da boca é essencial para a saúde do corpo inteiro. Neste 20 de março, aproveite para refletir sobre seus hábitos de higiene bucal e incentive outras pessoas a fazerem o mesmo. Afinal, uma boca saudável é sinônimo de uma vida mais plena e feliz!